| Hepimiz yaşamımız boyunca hep mutlu ve sağlıklı olmak isteriz.
Evet, insan mutluluğu ile sağlık arasında çok büyük bir bağ vardır. Sağlıksız yaşam içinde mutlu olmak, çok zor bir olgudur. Ancak, bu gerçeği hemen hemen hepimiz kabul etmemize rağmen, bir başka gerçek hep gözümüzden kaçar;
Genelde hepimiz "bırakın sağlıklı olmak için bir çaba harcamayı, sağlığın doğal olarak bizim bedenimizde olmasını bekleriz."
Oysaki biz, yaşamda en ufacık bir olay için bile çaba sarf etmek zorunda olan biz, kendi sağlığımızın daha iyiye gitmesi için içten ve dıştan nasıl beslenmemiz gerektiğini hiç düşünmeyiz, hiç uygulamayız.
|
UNUTMAYIN !!!
Beslenme Şekliniz
SİZİN BİYOLOJİK YAŞINIZI BELİRLER !
|
Arızalanan arabanın tamirciye götürülmesi gibi, hastalandıktan sonra kendimizi hatırlar ve kendimizi tamire çalışırız.
Şu soruları lütfen bir düşünün;
Arabanızı ne kadar sıklıkla servise götürüyorsunuz?
Evinizi ne kadar sıklıkla temizliyorsunuz?
Elbiselerinizi ne kadar sıklıkla yıkıyor ve ütülüyorsunuz?
Peki ya, kendinize ( vücudunuza ) ne kadar sıklıkla hem sağlıklı ve dengeli besinlerle içten, hem de cilt ve vücut beslenmesi ile dıştan bakım yapıyorsunuz?
İşte tam bu noktada biz, sizlere yardımcı olabiliriz. Sahip olduğumuz ve yoğun bilimsel araştırmalar neticesinde üretilen iç ve dış beslenme ürünlerimiz ile hedeflerinize ulaşmanızda sizin destekçiniz olmaya hazırız.
| "Doğru yeme ve içme; özellikle açık havada yapılan yürüme ve diğer fiziki hareketler ve stresi az bir yaşam biçimi sürdürülmesi ile desteklenmiş olarak, bir alışkanlık haline gelince, vücut kendi kendini koruma ve gerektiğinde kendini iyileştirme yeteneğine sahip olur ve devamlı olarak da kendini sağlıklı tutar." |
|
Ayten AYDIN
Yüksek Mühendis, Antropolojist ve
Emekli UN/FAO-Dünya Gıda ve Tarım Teşkilatı Görevlisi
|
|
| Sağlıklı Beslenme, bedenimizin büyüme, gelişme ve günlük işlevlerinin sürekliliğinin sağlanabilmesi maksadıyla gerekli olan besin öğelerinin yeterli miktarlarda alınmasıdır.
Doğa, bizlerin sağlıklı beslenmesi için inanılmaz yararlar sağlayan canlılarla doludur. "Onları yeterli verimlilikte kullanmak" ve "beslenmemiz için en etkili hale getirmek" ise bilim adamlarının sürekli üzerinde çalıştığı bir alandır.
|
 |
 |
Canlı organizmaların temelini hücreler meydana getirir. Hücrelerin temelini ise protein'ler; Proteinleri ise amino asit denilen daha küçük moleküller oluşturur. Kısacası, hücrelerimizin gelişimi proteinlere bağlıdır.
İşte bu sebeple, Bilim Adamlarının bu konudaki araştırmaları çok değerlidir. Kendimiz için sağlıklı beslenmeyi düşünürken vücudumuzun protein ihtiyacına da ayrı bir önem vermemiz gerekir. Bizim programlarımızda bu husus, kişisel yaşam tarzınıza göre protein alımınızı, size özel hale getirmemizle
|
|
|