DÜNYA NEDEN WELLNESS'A İHTİYAÇ DUYUYOR?



"Genel olarak besin değerlerinde artan bir düşüş var ve beslenme düzenleri de hiç olmadığı kadar sağlıksız" diyor Beslenme Danışma Kurulu Başkanı Dr.David Heber.
"Bu durum, modern yaşamın getirdiği stres, çevre kirliliği gibi diğer faktörlerle birleşince obezite ve diğer hastalıklara yakalanma riskini de arttırıyor.


ÖNEMLİ İSTATİSTİKLER

Dünya sağlık örgütü (WHO) verilerine göre Türkiye'deki ilk 10 ölüm sebebinden üçü beslenme ile ilişkilidir.

• Kalp hastalıkları

• Felçler

• Diyabet

Devlet planlama teşkilatının Gıda ve Ulusal beslenme Stratejisi Raporu'nda, Diyabetin toplumda görülme oranının erkeklerde %25, kadınlarda % 14 oranında artış gösterdiğine değinilmiş ve risk etmenleri arasında fiziksel aktivite azlığı, şişmanlık ve stresin bulunmasına dikkat çekmiştir.

Tüm Doktor randevularının %70'i beslenmeye dayalı sorunlardan kaynaklanıyor.

Bu sorunların en başında halsizlik geliyor.

Türkiye'de tüm nüfusun % 40'ı fazla kilolu.

Şişmanlık orta yaş sorunu gibi bilinse de yaşamın herhangi bir döneminde ortaya çıkabilir.
Yapılan çalışmalar, yetişkin obezlerde şişmanlığın 1/3 oranında, çocukluk ya da ilk gençlik yıllarında başladığını ortaya koymuştur.

Beslenmeye bağlı nedenlerle görülebilecek sağlık sorunlarından bazıları şunlardır.

• Astım

• Diabet tip 2

• Hipertansiyon

• Ortopedik komplikasyonlar

• Psikososyal Etkiler ve Rahatsızlıklar

• Uyku Apnesi

Bu Nasıl Oldu?

Hazır gıdalar ve teknolojideki ilerlemeler, yürümek yerine motorlu taşıtlara olan eğilimimiz, hareketsiz yaşam tarzlarımız
sağlıklı yiyecekler hazırlamak ve egzersiz için bize çok az zaman bırakan yoğun yaşam tarzlarımız kilo almada artışa neden olmuştur.

Yoğun yaşam tarzımız, ilerleyen yıllarda oluşabilecek problemleri önleyecek sağlıklı seçimleri yapmaya elverişli değildir.

Bugün, çoğumuz uzmanların iyi yaşamın temeli olarak nitelendirdiği beslenme, egzersiz ya da yaşam tarzı alışkanlıklarından uzak kalmaktayız.

Sağlığı Etkileyen Faktörler

• Besin değeri düşük, yağ oranı yüksek, fast food ağırlıklı beslenme düzeni.

• Fazla işlenmiş gıdalar.

• Hareketsiz yaşam tarzı

• Çevre kirliliği

• Stres

• Belirli tedaviler.

• Meyve, sebze ve tahıl gibi lifli yiyeceklerin tüketilmemesi.

• Sağlıklı kas ve kemiklerin destekleyebilecek protein kaynaklarının beslenme düzenimizde yer almaması.

• Dinlenme için yeterli fırsatın olmaması.

İyi Haber!

Bu bilgiler rahatsız edici olsa da sizin için iyi bir haberimiz var.

Beslenme ve egsersiz düzeyinizi kontrol altında tutabildiğiniz sürece, şu anki ve ilerdeki sağlığınızı geliştirebilirsiniz.

Tüm ihtiyacınız olan, doğru bilgi ve harekete geçme isteği.

 Unutmayın, yaşam kalitenizi geliştirmek adım adım gerçekleşecek bir süreçtir.

Aşağıda belirtilen adımları takip ederek ve gerekli düzenlemeleri yaparak yaşamınızı geliştirmeye bugünden başlayabilirsiniz.

1- Beslenmenizi Dengeleyin.

Çeşitli renklerden meyve ve sebze, protein, iyi karbonhidrat ve istediğiniz lezzeti elde etmek için yeterli iyi yağları içeren doğru yemeklerden yemelisiniz.

Aynı zamanda sağlığınız için hücrelerinizin ihtiyacı olan ve yemeklerden alamadığımız vitaminler, mineraller ve lifler için takviyelere de ihtiyacınız var.

Bu yüzden hiç değilse günde bir öğününüzü Herbalife ile değiştirmeniz, alamadığınız tüm protein, iyi karbonhidrat, lif, vitaminler ve mineralleri almanızı sağlayacaktır.

2- Düzenli Egsersiz Yapın

Düzenli egzersiz daha iyi hissetmenizi ve görünmenizi sağlar.

Egsersiz, kalbinizi güçlendirir, stresi azaltır ve sağlıklı bir kiloya sahip olmanıza ya da kilonuzu korumanıza yardımcı olur.

Fakat fırsat bulamamaktan şikayetçiyseniz; asansör yerine merdivenleri kullanın, arabanızı siz yıkayın, yakın mesafelere yürüyün, kısaca hareket etmenizi sağlayacak basit şeyler size sağlık olarak geri dönecektir.

3- Bol Bol Su İçin.

Vücudunuzun üçte ikisi sudur.

Ortalama bir günde, çok fazla terlemeseniz de en az yarım litre su kaybedersiniz.

Günde muhakkak 8 büyük bardak su içmeniz gerekir.

Pek çok kişi su içememekten yakınır. (herbalife Aloeveralı hücre yeniyelicimizi yada Termojeticks konsantra cayımız sizin su tüketimizi artırmaya yardımcı olur.)

Su içemeyen kişilere de Herbalife aloe vera ve Thermojetics bitkisel çayı öneririz. Soğuk yada sıcak, Limon - Ahududu - Şeftali – ya da Klasik. Biri mutlaka sizin için. Suyunuza lezzet katın.

Formunuzu korumaya mı çalışıyorsunuz. ?

Cildiniz, saçlarınız veya vücudunuz için uygun kişisel bakım ürünleri arayışı içinde misiniz?

Ürünlerimiz ile kişiye özel kilo kontrolü uygulayarak formunuza kavuşabilir, gıda takviyeleri ve kişisel bakım ürünleri ile daha iyi bir yaşama merhaba diyebilirsiniz.

Ürünler menüsünden online sipariş edin.

Herbalife ürünleri ile fazla kilolarınızdan kurtulabilir.

Eksik kilolarınızı tamamlaya bilirsiniz.

Ödüllü saç ve çilt ürünlerimizden de yararlana bilirsiniz...
 
Herbalife ürünleri herhangi bir hastalıgın teşhis ve tedavisinde kullanılmamaktadır...
Herbalife ürünleri hakkında daha detaylı bilgi ve ürün siparşi için
Başlıkların ve bu yazının üzerini tıklayınız...
Gsm: 0535 497 19 52..
ByKILIÇ...



Herbalife merkez, herbalife merkezi, herbalife ürünleri Herbalife Bingöl, Herbalife Bitlis, Herbalife Bolu, Herbalife Burdur, Herbalife Bursa, Herbalife Çanakkale, Herbalife Çankırı,Herbalife Çorum,Herbalife Denizli,Herbalife Diyarbakır,Herbalife Edirne,Herbalife Elazığ,Herbalife Erzincan, Herbalife Erzurum, Herbalife Eskişehir, Herbalife Gaziantep, Herbalife Giresun, Herbalife Gümüşhane, Herbalife Hakkari, Herbalife Hatay, Herbalife Isparta, Herbalife İçel, Herbalife İstanbul, Herbalife İzmir, Herbalife Kars, Herbalife Kastamonu, Herbalife Kayseri, Herbalife Kırklareli, Herbalife Kırşehir, Herbalife Kocaeli, Herbalife Konya, Herbalife Kütahya, Herbalife Malatya, Herbalife Manisa, Herbalife Kahramanmaraş, Herbalife Mardin, Herbalife Muğla, Herbalife Muş, Herbalife Nevşehir, Herbalife Niğde, Herbalife Ordu, Herbalife Rize, Herbalife Sakarya, Herbalife Samsun Herbalife Siirt, Herbalife Sinop, Herbalife Sivas, Herbalife Tekirdağ, Herbalife Tokat, Herbalife Trabzon , Herbalife Tunceli, Herbalife Şanlıurfa, Herbalife Uşak, Herbalife Van, Herbalife Yozgat, Herbalife Zonguldak, Herbalife Aksaray, Herbalife Bayburt, Herbalife Karaman, Herbalife Kırıkkale, Herbalife Batman, Herbalife Şırnak, Herbalife Bartın, Herbalife Ardahan, Herbalife Iğdır, Herbalife Yalova, Herbalife Karabük, Herbalife Kilis, Herbalife Osmaniye, Herbalife Düzce,herbalife Türkiye, yorum, herbalife yorumları, herbalife nasıl kullanılır, herbalife kullanımı, herbalife yan etkileri, herbalife zararları, herbalife sonuçları, herbalife ürün sonuçları herbalife ürünleri herbal ürünleri, herbal sonuçları, herbal nedir, herbalife nedir, herbalife satış herbal satış, herbal, herbalife kullananlar, herbalife hakkında yorum, herbalife yorumları, herbalife ürün yorumları, herbalife nasıl kullanabilirim? herbalife iş paketi, herbalife iş çantası, herbalife iş paketi almak istiyorum, herbalife distribütör ü olmak istiyorum, herbalife distribütör, herbalife işi fırsatı, herbalife işi herbalife eğitimleri, herbalife toplantıları, herbalife eğitimleri nerde yapılıyor, herbalife toplantıları nerde yapılıyor, herbalife ürünleri almak istiyorum, herbalife kullanmak istiyorum, herbalife merkezi nerede, herbalife Türkiye, herbalife kapandımdı, herbalife ürünleri yasak mı, herbalife yasaklandı mı, herbalife ürünleri kabızlık yaparımı, herbalife ürünleri ishal yaparımı, herbalife iyim, herbalife hakkında düşünceler, herbalife hakkında yorum yaz, herbalife Türkiye iletişim, herbalife Türkiye telefon numarası kaç, herbalife iletişim bilgileri lütfen, herbalife hakkında bilgi lütfen, herbalife kullanmayanı düşünüyorum, kutlanıyorum, kul ancağım, kim kullanıyor, yorumlar ne diyor, kim yorum yaptı iletişim bilgileri neydi, iletişim kurmak, distribütör ilişkilerli telefon kızıltoparak ta, Bağdat caddesi inde Ümraniye, Türkiye merkez, Türkiye telefon herbalife kim kurdu, herbalife amacı nedir, herbalife amacı, herbalife her kemsi kullanıyor, herbalife kullanabilir miyim hamile bayanlar kullanabilir mi, soru sorun sorularınızı, kim sordu, herbalife nedir cevap verin, nerdedir, kullanayım, kulandım, herbalife Bulgaristan, herbalife her yerde açılıyor herbalife kullanmak, herbalife Türkiye, Türkiye de herbalife kullanmak, herbalife kullananların yorumu herbalife büyük cekmece,herbalife mimarsinan herbalife.sinanoba,herbalife,mimaroba